在有限中給出無限

 

我兒越靠近三歲，越展現自主意識高的特質，就是俗稱的貓狗都嫌，有時會出現一些匪夷所思的盧點。

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例如，他很喜歡腰果，我偶爾會讓他吃，我都會先將腰果撥開、分半，並看著他確實咬碎，安全地吞下去。

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業力的中性概念

 

我一直相信，任何決定都有回報，回報的方式是與當初的起心動念呼應，這也就是業力的中性概念。

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也因此，一路走來從未抱著「我想幫助他人」的心態行事，僅僅是完全投入在自己能做、當做的工作中，看看自己能如何做得更透徹一些。

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一但出現「我想幫助他人」的心念，就有好壞之分，例如：「對方不夠好，所以我得幫助他，因為我比較好。」

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可他人真不夠好嗎？

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特別喜歡某項練習？

 

許多同學發現，一段時期可能會特別喜歡某項練習，過陣子或許更喜歡另一套，這蠻常見的，主要是身體和系統需要的程度。

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動物有些本能，包含身體如果欠缺某些微量元素，可能會因此特別渴望富含這些元素的食物，例如想吃重口味可能是缺水、缺鈉，想吃碳水可能是缺色胺酸，想吃肉可能是缺鐵⋯⋯

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所思所想形成業力

 

最近有幾堂瑜伽課沒有開成，難免有點焦慮，但我相信任何事情的發生都有其道理，加上有不少特別的經驗，就靜觀其變吧。

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例如，我以往的習慣是，會一次發出 2-3 個月的課表，但在疫情還未恣意肆虐的 2020 年初，至少當時台灣幾乎仍處平常，但某次莫名地，我遲遲不想發出新課表，沒多久，我的媽媽就驟然離世，當時需要很長的時間修復身心，當然無法教課，也難怪課表發不出，那是心裡早有預感吧。

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好像有點沈重，好吧，其實還有許多有趣的例子可舉。

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「我不值得」?

 

最近會在文末主動請大家抖內，老實說這是非常、非常大的突破。

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也許大家認為，能為 isha 付出（甚至是協助我的瑜伽課程、小書院）就非常滿足，所以很多同學熱情提出時，都是不求回報的，尤其是我剛畢業頭幾年，實在收到好多熱情的訊息。

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安全感是人生得以清爽發展的依靠

 

兒：「你要點什麼？」拿巧虎的精緻菜單給我，有不同料理可以點餐。

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我：「好喔，我點飯糰。」

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兒：「你要吃義大利麵嗎？」指著菜單上的義大利麵。

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我：「我要吃飯糰喔。」指飯糰。

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成為世界的母親

 

前一篇文舉的例子，是屬於現實狀態低，自我期待卻很高，容易衍生焦慮、憤怒等，這可以應用到各種事件，包含親子關係。
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例如：
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「現實」：有些人跟父母的關係糾結，長大求學或工作離家之後，很少與父母聯絡，要回家前，會湧上無止盡的焦慮，或只要一說話就非常不耐煩，難以和父母有良性相處，溝通、見面都很困難。
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為什麼開始練習之後，常常覺得心情不好、容易生氣？

 

上一篇提到，現實與期待間如果出現落差，會帶來焦慮、憤怒等較難消化的情緒，雖然我以育兒為例，但其實這會在生活中四處出現，甚至身體。

這篇以瑜伽練習為例。

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育兒是一條看見自己的旅程

 

最近連發我兒生活文，收到幾封訊息，問到在跟小小孩相處時要怎麼保持情緒穩定呢？

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沒想到成功轉型親子專欄（？），沒有啦，我再重申一次，我不是教養專家，且很幸運地我兒從孕期開始就是個溫和寶寶了，未來還不知道會怎麼變身喔（抖），但如果需要的話，我盡量分享我的想法，其實都只是轉心向內一途。

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育兒是一條看見自己的旅程，在這趟旅程中，多數情緒是童年的回應，但這並非是完全複製童年的一對一照映，仍有跳脫的機會。

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如何跳脫呢？

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育兒是長達二十年的承諾

我兒來到一個超好笑的年紀，所以最近寫了幾篇，其實要的話我大概可以每小時寫一篇（請住手）