薩古魯：現今人類的智力退減許多，常常都只是去記憶庫中回溯訊息而已，但如果你的智力只有憑靠累積的記憶才能作用，那你充其量只是個資源回收中心，生活也只是同樣的事情不斷排列組合而已。
靈性修行其中一個主要面向，是讓你遠離記憶庫。為何我們要不斷談論如何跳脫業力？業力就是記憶，當你又伸手觸碰，你就陷入輪迴了。一旦你的生命陷入輪迴，那就只是不斷轉圈，哪裡也去不了。修行意在打破輪迴，倘若想打破它，你的智力必須先從累積的記憶裡頭釋放，否則不僅做不到，甚至還會增加輪迴。而你若越深入記憶，輪迴的週期會變得越短，最後漸漸步向精神錯亂。
現在我們帶來一項特定的身體練習。表面上看來是身體練習，可實際上具有靈性進程的特定面向，這就是Surya Kriya。過去四到五個月裡，所有的學生（brahmacharis，跟隨guru的學生們）不斷練習Surya Kriya，至今仍在修正練習，當這練習達到幾何上百分百正確時，Surya Kriya將會在某個方向展開，成為極具威力的修行法，導向身心健康，並打開靈性層面的巨大可能性。儘管它需要一定的時間、練習和不斷訂正才能抵達完美，但當展開的時刻出現，一切都是值得的，因為這是極具威力的修行法，自然必須在特定的標準之上完成。
Surya Kriya和Surya Namaskar不同。Surya Kriya才是最原本的、真正的練習，這是帶你和太陽同步的方式，同時是非常細緻的過程，所以必須極其專注地投入在身體幾何動作面向中；Surya Namaskar和Surya Kriya若為堂兄弟，那麼另一項修行法Surya Shakti就是遠親了，假如你想透過這系統做運動以鍛鍊肌肉、變得強壯，就進行Surya Shakti；若你想增加肌肉、變得苗條，又想進行有氧、強化心臟，同時還希望帶有靈性元素在其中，那就進行Surya Namaskar；假如你想透過身體進行一個強大的靈性修行法，那就選擇Surya Kriya。
當我們說Surya，我們指的是太陽，是這個星球的能量本源，地球上萬物的能量皆來自太陽，任何生命都是，包含你自己。太陽週期介於12年3個月到6個月之間，掌握這週期就能讓你獲得幸福，但你當然可以駕馭這週期，或被它毀滅。
太陽、地球和月亮在建造人體的過程中扮演十分重要的角色，Surya Kriya利用太陽週期，帶你的身體進入12年3個月到6個月的週期。若你仔細觀察生命，你會發現某些特定時程，例如從青春期，開始面對一些重複的情況，心理歷程和情緒經驗都在循環，有些人可能得穿過12年的週期，有些人可能是6年、3年、18個月、9個月或6個月的週期。而若週期低於3個月，則表示這個人在心理層面，已是需要藥物治療的狀態了。
從絕對健康和平衡，到完全凋零，取決於一個人內在循環週期的時間長度。女性和月亮較為同步，因此她們可能相對注意月亮週期，而忽略太陽週期。的確由表面上看來，對女性來說，月亮週期比太陽扮演了更重要的角色，但就根本而言，人體本質上是與太陽週期同步，所以，Surya Kriya讓你能夠走入內在，甚至讓周圍的環境也無法左右或干擾你生命的過程。
在4個月嚴密地修正練習後，這些已持續每日練習達8到10年，甚至15年的學生們，開始明白如何修正身體幾何動作的面相。先前15年，他們不斷進行Surya Namaskar且自覺正確，他們大致上的確標準，但讓身體幾何動作面向完全正確，並不容易。假如你能做到完全正確，這就可以幫你下載整個宇宙。這得耗費許多心力，不斷調整、再調整，直到抵達完美，而當我們抵達，就能點燃它，或稱它為開啟。我們能夠燃起這套修行法，它將成為奇蹟般的練習，不僅能將身體和心靈內在幸福提升到更高的境界，更成為能夠駕馭太陽週期的強大系統。
愛與恩典
薩古魯
翻譯：Lala（台灣isha認證哈達瑜伽教師）
