Surya Kriya 在以往，只有被揀選的瑜伽士才能學習，是一項古老而又強而有力的瑜伽士練習，是能夠帶來身心健康與內在幸福的全面修行法。
Surya Kriya不僅能激發人體系統，燃起內在的太陽，也能夠平衡左右脈進而帶來身體的穩定，和心智的堅定，這將成為探索生命更高維度的穩定基礎。
整體來說，Surya Kriya能為我們帶來的幫助：
- 提升頭腦清晰度和專注力
- 強化身體
- 充滿能量
- 平衡左右脈
- 為進入深度冥想提供很好的準備
課程資訊
內容：Surya Kriya是一套結合特殊呼吸法的動作組成，十分精細，所以在基礎課程中，我們將學習
- 練習前的預備體式
- Surya Kriya
- 大休息
- 鎖印
由一開始的準備，到最末的鎖住能量，都會在課堂中學習到，如此，在課後將有能力在家自行練習一整套Surya Kriya。
也就是說，往後的每一日每一日，都能自主練習，徜徉在Surya Kriya帶來的美好當中。
時數：6 小時，共三堂課，此為連續課程，不能缺課
條件：14 歲及以上，且未懷孕
更多資訊
報名連結：https://ppt.cc/fWhD6x
學習路徑參考：https://ppt.cc/fdaGWx
