問：嫉妒和慈悲看起來是完全相反的情緒，如果有人受苦，這很容易升起慈悲心，但一旦事態轉變，你甚至會對同一個人感到嫉妒，對此您有什麼想說的嗎？
薩古魯：嫉妒和慈悲在任何地方都沒有連結，假如你將慈悲視為憐憫、遺憾，那他們在某些時候有連結，但慈悲和嫉妒，並沒有。
嫉妒是指某人擁有你想要的、或甚至比你擁有的更好的東西，嫉妒或羨慕的基礎是源自你覺得不足。假如你倍受祝福，那你不會嫉妒任何人，嫉妒存在於你覺得有人好像擁有、或你假定他們擁有得比你多，同時你覺得比他們少。
嫉妒只有在有其他人比你好的時候才會存在，但假如只有你存在，那嫉妒並不會發生。
但慈悲（compassion）不一樣，即便沒有任何人在，慈悲仍會發生，我們先將慈悲即為憐憫或遺憾的理解放在一旁，熱情（passion）意即完全地投入，當你十分熱情地投身某事物時，甚至沒有任何事物同時存在。
別將熱情視為「男人－女人」之間的熱情，熱情指的是完全放開地投入某事物，且這可以是任何事：你可以熱情地歌唱、你可以熱情地舞動、你可以熱情地耕種園藝、你可以熱情地讀本書，或者是熱情地走動，這並不是單指特別的活動，也不是生活中哪個獨特的層面，這僅僅是指你有非常深的投入。
慈悲指的是涵融一切的熱情，這意味著你的熱情已無分別，不管你正接觸什麼，你都能十分熱切地待它。無論這是什麼，只要你看著它，你都不會隨意瞟一眼而已，沒有任何事在你生命中是隨意輕薄的，對任何事都熱情相待，你帶著熱情呼吸、你帶著熱情走路、你帶著熱情活著，你的任何一吋存在都是帶著絕對的投入，這就是慈悲，無法再做更多了，儘管沒有人在這裡，你也可以帶著巨大的慈悲活著；但如果沒有人在這裡，你無法帶著忌妒心活著，你需要一些人去引發這情緒——你就是需要這份幫助！
不要試圖掌握憐憫、慈悲或這類情感，僅僅只要對任何事物都投入涵融一切的熱情，不要將熱情理解為對某人產生的某種東西，要將熱情理解為你當下正接觸的一切，你正穿著的衣服、你正呼吸著的空氣、你正放入口中的食物、你正踏著的土地，練習引發一些熱情，其實要任何人去練習熱情是很糟糕的事情，但請試試看，對任何事物都抱有熱情，當涵融一切時，就不會再有任何牽纏。
假如這就是你眼中的慈悲，且假如這就是你存在的方式，那關於同情或嫉妒的問題，將不復存在。
愛與恩典
嫉妒是指某人擁有你想要的、或甚至比你擁有的更好的東西，嫉妒或羨慕的基礎是源自你覺得不足。假如你倍受祝福，那你不會嫉妒任何人，嫉妒存在於你覺得有人好像擁有、或你假定他們擁有得比你多，同時你覺得比他們少。
嫉妒只有在有其他人比你好的時候才會存在，但假如只有你存在，那嫉妒並不會發生。
但慈悲（compassion）不一樣，即便沒有任何人在，慈悲仍會發生，我們先將慈悲即為憐憫或遺憾的理解放在一旁，熱情（passion）意即完全地投入，當你十分熱情地投身某事物時，甚至沒有任何事物同時存在。
別將熱情視為「男人－女人」之間的熱情，熱情指的是完全放開地投入某事物，且這可以是任何事：你可以熱情地歌唱、你可以熱情地舞動、你可以熱情地耕種園藝、你可以熱情地讀本書，或者是熱情地走動，這並不是單指特別的活動，也不是生活中哪個獨特的層面，這僅僅是指你有非常深的投入。
慈悲指的是涵融一切的熱情，這意味著你的熱情已無分別，不管你正接觸什麼，你都能十分熱切地待它。無論這是什麼，只要你看著它，你都不會隨意瞟一眼而已，沒有任何事在你生命中是隨意輕薄的，對任何事都熱情相待，你帶著熱情呼吸、你帶著熱情走路、你帶著熱情活著，你的任何一吋存在都是帶著絕對的投入，這就是慈悲，無法再做更多了，儘管沒有人在這裡，你也可以帶著巨大的慈悲活著；但如果沒有人在這裡，你無法帶著忌妒心活著，你需要一些人去引發這情緒——你就是需要這份幫助！
不要試圖掌握憐憫、慈悲或這類情感，僅僅只要對任何事物都投入涵融一切的熱情，不要將熱情理解為對某人產生的某種東西，要將熱情理解為你當下正接觸的一切，你正穿著的衣服、你正呼吸著的空氣、你正放入口中的食物、你正踏著的土地，練習引發一些熱情，其實要任何人去練習熱情是很糟糕的事情，但請試試看，對任何事物都抱有熱情，當涵融一切時，就不會再有任何牽纏。
假如這就是你眼中的慈悲，且假如這就是你存在的方式，那關於同情或嫉妒的問題，將不復存在。
愛與恩典
薩古魯
翻譯：Lala（台灣 Isha 認證哈達瑜伽教師）
翻譯：Lala（台灣 Isha 認證哈達瑜伽教師）
